Auto Estima

A auto-estima afeta quase todas os aspectos da vida. Quando nos sentimos bem conosco, temos relacionamentos mais satisfatórios, somos mais resilientes, nos sentimos mais animados e com maior capacidade para enfrentar as adversidades. Infelizmente, é muito freqüente que as pessoas concentrem a sua auto-estima muito mais na aparência física e na obtenção de riqueza material do que em valores, personalidade, integridade e comportamento.
Dr. Gary Small
Especialista em Saúde Mental e Envelhecimento Saudável